Keto-dietten er enkelt forklart en kosthold og livsstil som utelukker karbohydrater i ditt kostinntak. Den populære, men omdiskuterte lavkarbodietten anses å være en effektiv kostform

For å lykkes med en spesiell diett eller slankemetode må du velge en livsstil og en diett du klarer å følge, dag etter dag. Den

Du kan trygt nyte fisk, skalldyr, kylling, kalkun og alle typer kjøtt uten at det påvirker din keto-diett. Disse matvarene regnes som ketovennlige. Sammen med

Når du følger en keto-diett, er det viktig å velge de riktige grønnsakene. I motsetning til frukt og bær, er keto grønnsaker svært gunstige. Grønnsaker

Så flott at du tar deg tid til å lese bloggen min. Hvis du ikke allerede har startet med keto dietten, les videre hvis du

Dieter og alkohol er sjelden en vellykket kombinasjon. Når du nyter et glass vin til maten, settes fettforbrenningen på pause, og siden alkoholtoleransen din er