Du kan trygt nyte fisk, skalldyr, kylling, kalkun og alle typer kjøtt uten at det påvirker din keto-diett. Disse matvarene regnes som ketovennlige. Sammen med

Når du følger en keto-diett, er det viktig å velge de riktige grønnsakene. I motsetning til frukt og bær, er keto grønnsaker svært gunstige. Grønnsaker

Så flott at du tar deg tid til å lese bloggen min. Hvis du ikke allerede har startet med keto dietten, les videre hvis du

Dieter og alkohol er sjelden en vellykket kombinasjon. Når du nyter et glass vin til maten, settes fettforbrenningen på pause, og siden alkoholtoleransen din er

Vi opplever alle søvnproblemer fra tid til annen, og disse problemene øker ofte med alderen. Når vi får barn, jobb og økonomiske forpliktelser, får vi

Kollagen er et fiberprotein som utgjør omtrent en tredjedel av alt protein i kroppen hos pattedyr. Kollagen finnes hovedsakelig i bindevev som hud, bein, sener