Er solkrem bra eller ikke?

Solkrem med solfaktor er viktig for å beskytte huden mot skadelige UV-stråler fra solen. UV-strålene kan forårsake solbrenthet, tidlig aldring av huden og øker risikoen for hudkreft. Solfaktor, eller SPF (Sun Protection Factor), angir hvor godt solkremen beskytter mot UVB-stråler, som er hovedårsaken til solbrenthet.

Her er noen grunner til hvorfor solkrem med solfaktor er bra:

1. Beskytter mot solbrenthet: Solkrem med solfaktor gir et beskyttende lag som reduserer mengden av UV-stråler som trenger inn i huden.
2. Forebygger hudskader: Regelmessig bruk av solkrem kan forebygge tidlig aldring, som rynker og pigmentflekker, forårsaket av solens stråler.
3. Reduserer risikoen for hudkreft: Solkrem med solfaktor reduserer risikoen for å utvikle hudkreft ved å beskytte mot skadelige UV-stråler.
4. Bevarer hudens helse: Ved å beskytte huden mot solens skadelige effekter, holder man huden sunn og frisk.

Er det solkremer som ikke er bra?

Ja, det finnes visse solkremer som kanskje ikke er like effektive eller helsefremmende som andre. Her er noen punkter å vurdere:

1. Lav solbeskyttelsesfaktor (SPF): Solkremer med en lav SPF, under 15, gir minimal beskyttelse mot UVB-stråler og kan ikke gi tilstrekkelig beskyttelse mot solbrenthet og hudskader.
2. Ugunstige ingredienser: Noen solkremer inneholder kjemikalier som oxybenzon og oktinoxat, som har vist seg å påvirke hormonsystemet og kan være skadelige for både mennesker og miljø. Det er lurt å se etter solkremer uten disse kjemikaliene.
3. Manglende beskyttelse mot UVA-stråler: Ikke alle solkremer beskytter mot både UVA- og UVB-stråler. UVA-stråler trenger dypere inn i huden og bidrar til for tidlig aldring og hudkreft. Velg en solkrem merket med «bred spektrum» for å sikre beskyttelse mot begge typer stråler.
4. Allergifremkallende: Noen solkremer kan forårsake allergiske reaksjoner eller irritasjon, spesielt hos personer med sensitiv hud. Test gjerne en liten mengde av solkremen på huden før full bruk.
5. Miljøpåvirkning: Enkelte solkremer inneholder ingredienser som skader korallrev og marint liv. For å beskytte miljøet kan man velge solkremer merket som «reef-safe» eller «reef friendly.»